Au cours du long hiver, la peau perd de son hydratation, commence souvent à peler et semble en mauvaise santé. Cela provoque des rides. Démarrez dès aujourd’hui un programme de rajeunissement à domicile pour redonner éclat et éclat à votre peau !
Dans un salon de beauté, vous pouvez rafraîchir votre teint et mettre de l'ordre dans la peau de tout votre corps, mais cela demande beaucoup de temps libre et beaucoup d'argent, car une seule procédure ne suffit pas. En règle générale, le salon propose une cure longue de 10 à 15 soins de 1h30 à 2 heures chaque jour ou un jour sur deux. Nous vous proposons un programme de rajeunissement à domicile. Son avantage est qu’il ne nécessite pas d’investissement financier ou de temps important. Mais vérifiez d’abord si votre corps est prêt pour le rajeunissement.
- Si vous dormez moins de 7 à 8 heures par jour, vous devriez repenser votre routine quotidienne. Une peau fraîche et éclatante ne peut être visible que si vous vous reposez suffisamment chaque jour.
- Nous devons manger plus de légumes et de fruits, de noix, de graines et de produits laitiers - ils sont riches en vitamines, en micro-éléments utiles et en antioxydants essentiels qui augmentent les fonctions protectrices non seulement de notre peau, mais de tout le corps. Surtout au printemps, le corps a besoin de tous ces microéléments en grande quantité pour compenser la carence survenue en hiver.
- Pour que la peau réagisse rapidement aux interventions cosmétiques, elle doit être suffisamment hydratée de l'intérieur, ce qui signifie un apport hydrique quotidien (en moyenne 2 à 2,5 litres par jour).
Tout le reste est une question de technologie. Accordez-vous seulement 25 à 30 minutes de soin chaque jour et des résultats étonnants sont garantis !
Peelings rajeunissants – nettoyage de la peau
La peau du corps doit être nettoyée régulièrement et la peau du visage doit être nettoyée quotidiennement. Assurez-vous de vous laver le visage à l'eau froide le matin. Prenez le temps le soir de vous démaquiller le visage et de vous doucher. Les huiles d'origine végétale ont un excellent effet nettoyant. Les peelings sont utilisés pour un nettoyage en profondeur.
Mais n'oubliez pas que peu importe la façon dont nous la nettoyons en externe, la peau ne sera ni éclatante ni belle si vous avez des problèmes de santé qui doivent être résolus avant le programme de nettoyage. Nettoyage quotidien en douceur : Prenez un coton, trempez-le dans l'eau chaude, appliquez-y de l'huile végétale et démaquillez-le par mouvements circulaires. Si le coton est sale, remplacez-le par le suivant. Et ainsi de suite jusqu'à ce que votre visage devienne propre. Vous pouvez utiliser de l’huile d’olive et d’amande à base de pépins de raisin.
- Peeling du visage : Mélangez 2 cuillères à café de flocons d’avoine avec 2 cuillères à café de crème. Appliquez le mélange sur la peau en effectuant de légers mouvements circulaires pour éliminer les particules mortes, puis rincez à l'eau tiède. Il est recommandé d'utiliser le peeling une fois par semaine (toutes les deux semaines pour les peaux sèches).
- Gommage du corps : Mélangez 6 cuillères à soupe de café finement moulu (ou de sel marin broyé) avec 1/4 tasse d'huile d'olive extra vierge (pressée à froid). Le mélange doit ressembler à de l'argile épaisse. Appliquer une couche épaisse sur la peau et frotter légèrement en mouvements circulaires. La procédure peut être effectuée une fois par semaine. Ce gommage doit être conservé dans un contenant hermétique à température ambiante pendant deux semaines maximum.
Toniques, lotions et compresses anti-âge
Durant cette phase, des lotions et compresses naturelles sont utilisées pour rafraîchir la peau et lui donner un aspect éclatant.
- Lotion au concombre : Râpez 2 concombres de taille moyenne, ajoutez 1 cuillère à café de glycérine et 100 millilitres de vodka ou d'alcool dilué. Laisser dans un endroit sombre pendant une semaine. Filtrez ensuite et utilisez quotidiennement. Après le lavage, essuyez votre visage et votre cou. Convient à tous les types de peau. La lotion doit être conservée au réfrigérateur.
- Lotion au thé : Dissoudre 2 cuillères à soupe de miel dans 2 cuillères à soupe de feuilles de thé fort. Appliquez la lotion sur votre visage à l'aide d'un coton-tige, laissez-la agir 10 minutes puis rincez à l'eau froide. Effectuez la procédure quotidiennement pour adoucir et hydrater la peau. Convient aux peaux grasses et sèches.
- Tonique : Versez 2 cuillères à soupe de menthe sèche (ou 4 à 5 cuillères à soupe de menthe fraîche) dans 500 millilitres d'eau bouillante et laissez mijoter 10 minutes. Après refroidissement, ajoutez 4 cuillères à café d'alcool borique, 2 cuillères à soupe de teinture de calendula, 1 cuillère à café de jus de citron ou de vinaigre de vin à l'infusion. Bien agiter. Le tonique peut être utilisé quotidiennement ; il est particulièrement idéal pour les peaux grasses. Aide à lisser les rides fines et donne un teint sain. Le tonique doit être conservé dans un endroit frais et sombre.
- Compresse minérale : Faites chauffer de l'eau minérale à 40-50 degrés, trempez-y une petite serviette et placez-la sur votre visage et votre cou pendant 20 à 30 minutes. Les compresses sont réalisées en 10 procédures. Ils aident à éliminer les gonflements, enrichissent la peau de substances bénéfiques et la rendent veloutée.
Masques rajeunissants pour le visage et le corps
C’est un incontournable dans un programme de rajeunissement de la peau à domicile. Les masques, en contact avec la peau pendant 10 à 20 minutes, aident à saturer l'épiderme en nutriments et vitamines. Ils pénètrent dans les couches profondes de la peau et la nourrissent de l'intérieur. Par conséquent, l'effet des masques est plus visible, surtout si vous les utilisez 1 à 2 fois par semaine. Cependant, sans un nettoyage adéquat, les masques sont inefficaces et parfois nocifs, car les appliquer sur une peau « sale » peut provoquer des irritations et des réactions allergiques.
- Masque pour restaurer le métabolisme des graisses : Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive avec 1 jaune d'œuf et 1 cuillère à café de jus de citron (au lieu du jus de citron, vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café de miel). Appliquer ce mélange sur la peau du visage et du cou en massant. Après 15 à 20 minutes, rincez les résidus à l'eau tiède.
- Masque qui redonne une couleur de peau saine : Prenez des parts égales de feuilles de plantain, de cassis, de fraise, de tilleul et d'achillée millefeuille. Broyer et mélanger. Versez ensuite un peu d'eau bouillante sur 4 cuillères à soupe du mélange d'herbes jusqu'à ce qu'une pâte se forme. Une fois le mélange refroidi, appliquez-le sur le visage et le cou et laissez agir 15 à 20 minutes. Rincez le masque à l'eau froide.
Les masques pour les mains sont également utiles :
- Masque raffermissant : Mélangez 2 cuillères à soupe de purée de citrouille crue avec 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de lait. Si vous avez la peau sèche, ajoutez 1 cuillère à café d'huile d'olive, si votre peau est grasse, ajoutez 1 cuillère à café de jus d'aloès. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes et rincer à l'eau tiède.
- Masque liftant pour tout le corps :Prenez 20 à 30 millilitres d'huile d'amande, fouettez puis appliquez sur la peau propre de tout le corps, y compris le visage et le cou. Après 15-20 minutes, prenez une douche contrastée. Le beurre doit être fouetté - il est saturé d'oxygène et s'avère être un antioxydant très puissant.
Bains rajeunissants
Les bains rajeunissants accélèrent tous les processus métaboliques du corps et stimulent la circulation sanguine. Cela rend la peau lisse et élastique.
- Bain aux huiles essentielles : Dans de l'eau à température confortable, diluez 3 cuillères à soupe de sel marin ou de table et ajoutez 5 gouttes d'huiles essentielles de pamplemousse, d'orange et de patchouli. Prenez un bain pendant 15 à 20 minutes.
- Bain d'argile : Prenez 400 grammes d'argile bleue ou blanche et dissolvez-la dans de l'eau tiède. Prenez un bain pendant 15 à 20 minutes puis prenez une douche chaude sans savon ni gel.
- Bain de jus d'agrumes : Versez 1 verre de jus d'orange ou de pamplemousse fraîchement pressé dans l'eau tiède du bain. Aucun rinçage n'est requis après un tel bain.
- Bain aux herbes: Versez 50 grammes de brindilles et feuilles de citronnelle de Chine, 15 grammes de fleurs de camomille, 500 millilitres d'eau bouillante et laissez reposer 15 minutes. Filtrer l'infusion et verser dans un bain chaud. Prenez 15 à 20 minutes. Pour que la peau réagisse rapidement aux procédures cosmétiques, elle doit être suffisamment hydratée de l'intérieur, ce qui signifie que vous devez boire 2 à 2,5 litres d'eau chaque jour.
Si vous souhaitez obtenir un effet rajeunissant rapide et durable à la maison, vous devez vous abstenir de :
- éclaircir la peau ou éliminer les taches de rousseur;
- mauvaises habitudes, notamment fumer ;
- Bronzage : Même le premier soleil du printemps peut provoquer des brûlures sur les peaux « fatiguées » après l’hiver. Par conséquent, si vous sortez par une journée ensoleillée, assurez-vous d’utiliser un écran solaire.